乔纳斯-拉特的进步路径，从他的征途资料卡里能看出一条清楚的线。乔纳斯-拉特的位置：体能教练，条件一目了然，别只看表面，放在整季里才有参照。看乔纳斯-拉特的资料，国籍是德国，落后方的调整最值得看。
乔纳斯-拉特的资料卡够用，从归属到位置再到身体条件，翻一遍就清楚，传控流怕抢。 把乔纳斯-拉特的信息整理在这，从俱乐部到位置再到球衣号码，一眼看全，一场球的偶然性很大。 把资料记个大概，乔纳斯-拉特的交锋状态自然会对上号，把这几项串起来看。进攻端20球、后防端8球，进攻端的产出盖过了后防的失血。往后看，乔纳斯-拉特还有大把时刻把征途往上推。对乔纳斯-拉特来说，现在是把能耐兑现成稳定状态的时候。
勒沃库森需要乔纳斯-拉特做的，不只是完成工作，还要把队友串起来。在勒沃库森这套阵容里，乔纳斯-拉特是轮换里的重要一环。主客场分开算，主场3胜0负，客场2胜1负。
国家队层面，乔纳斯-拉特代表英格兰U21（4场进1）、英格兰（114场进21）。他的交锋含金量，藏在一脚一脚的处理里。看乔纳斯-拉特这一路的发挥，把俱乐部定位和近期数据放在一起看，意识才准。勒沃库森近7场5胜1平1负，4-0胜波兹南莱赫、4-3胜美因茨、2-0胜RB莱比锡、2-0胜采列、2-2平奥格斯堡、4-0胜柏林联合、2-3负埃尔沃斯贝格。
多数交锋能拿下，稳定性可以。站体能教练的乔纳斯-拉特，每场的工作都写在这个位置的要求里。体能教练这个位置对乔纳斯-拉特来说，既考验技术也考验阅读交锋的能耐。
把俱乐部资料卡拉出来，俱乐部资料卡按时刻排：利物浦（1998-2015，出场504，打进120球），洛杉矶银河（2015-2016，出场34，打进5球）。
